Kegel Exercises 1.1

Kegel Exercises 1.1

Arsosa Network Inc.  ❘ Thương mại
Android iOS
ra khỏi 10 phiếu
Phiên bản mới nhất
1.1
An toàn để cài đặt
EXCELLENT User Rating

The pelvic floor muscles do not have a visible impact but play a crucial role in supporting internal organs. Inadequate development can lead to discomfort, and weakness significantly impacts one's quality of life. Hence, these muscles require specific training. The application offers simple Kegel exercises aimed at strengthening the pelvic floor muscles to address various issues:

  • Urinary tract infections
  • Early menopause
  • Urinary incontinence
  • Sexual disorders

Why are Kegel exercises important for women? These exercises target pelvic floor muscles that serve multiple functions:

  1. Tethering internal organs - bladder, uterus, rectum, and small intestine - to prevent prolapse
  2. Promoting vaginal tone for increased elasticity
  3. Guarding against urinary leaks during physical exertion or involuntary movements like sneezing

Without consistent exercise, pelvic floor muscle weakening with age can impair their functionality, leading to a decline in overall quality of life.

Why are Kegel exercises important for men? The pelvic floor muscles in both genders serve identical functions:

  1. Supporting bladder, rectum, and small intestine in place
  2. Aiding in urinary control to prevent accidental leaks during exertion or involuntary actions, like sneezing

For men, an additional benefit exists. The pelvic floor muscles encompass the bulbocavernosus muscle, vital for sexual function by ensuring a stable erection and intense ejaculation.

Kegel exercises can be conveniently performed anytime, anywhere by merely opening the application and following the provided instructions. The application contains tailored exercises for both men and women, all within one platform.

Tổng quan

Kegel Exercises là một Thương mại phần mềm trong danh mục Nhà và Sở thích được phát triển bởi Arsosa Network Inc..

Phiên bản mới nhất của Kegel Exercises là 1.1, phát hành vào ngày 09/06/2024. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 09/06/2024.

Kegel Exercises đã chạy trên hệ điều hành sau: Android/iOS.

Người sử dụng của Kegel Exercises đánh giá xếp hạng 5 trong số 5 sao.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Liên quan


5 Minute Pilates

5 Minute Pilates provides quick and easy daily Pilates workouts suitable for beginners. Each workout consists of simple yet effective Pilates exercises accompanied by clear images and detailed instructions to ensure correct posture and …

Athena Kegel Trainer for Women

This app offers a convenient solution for receiving daily reminders to engage in exercises aimed at strengthening your pelvic floor muscles.

Breathwrk: Breathing Exercises

The way you breathe is fundamental to both your mental and physical well-being and performance. Experience the transformative power of Breathwrk, the leading app for breathing techniques that is changing lives.

ChatMind: Therapy Anytime

ChatMind offers immediate and affordable mental health support through personalized AI therapy sessions. Whether you are dealing with stress, anxiety, ADHD, burnout, or simply aiming for mental wellness, ChatMind is a discreet platform …

Consistent

Consistent is an application designed to support behavioral change, helping users achieve fitness goals, develop dietary intuition, and track their health comprehensively.

Easy Abs

Engaging in physical activity can be quite challenging. One common mistake made by many individuals is opting for overly strenuous workout routines.
An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Mua ngay
Play Store
Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

Telegram Desktop Telegram Desktop
Nhắn tin an toàn và chia sẻ tệp với Telegram Desktop.
EASEUS Partition Master Home Edition EASEUS Partition Master Home Edition
EASEUS Partition Master Home Edition: Phần mềm quản lý phân vùng hiệu quả
UltraViewer UltraViewer
Phần mềm máy tính từ xa hiệu quả để cộng tác mượt mà
Software Informer Software Informer
Luôn cập nhật thông tin với Software Informer
UzCrypto UzCrypto
Ứng dụng quản lý danh mục đầu tư và ví tiền điện tử an toàn
Quick Access Service Quick Access Service
Truy cập dễ dàng vào các công cụ thiết yếu với dịch vụ truy cập nhanh của Acer Incorporated
UpdateStar Premium Edition UpdateStar Premium Edition
Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
Microsoft Edge Microsoft Edge
Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
Google Chrome Google Chrome
Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
Microsoft OneDrive Microsoft OneDrive
Hợp lý hóa việc quản lý tệp của bạn với Microsoft OneDrive

Cập nhật mới nhất


DriverMax 16.19

Đánh giá của biên tập viên: DriverMax của Giải pháp Sáng tạo DriverMax của Innovative Solutions là một công cụ mạnh mẽ được thiết kế để giúp người dùng dễ dàng cập nhật, sao lưu và khôi phục trình điều khiển lỗi thời hoặc bị thiếu trên …

WinRAR 7.13

Nén và trích xuất tệp hiệu quả với WinRAR

ADVANCED Codecs for Windows 7/8.1/10 (Win7codecs) 20.2.7

Editor's Review: ADVANCED Codecs for Windows 7/8.1/10 (Win7codecs) by Shark007 ADVANCED Codecs is a comprehensive audio and video codec package designed for users of Windows 7, 8.1, and 10 operating systems.

ChrisPC Free VideoTube Downloader 15.25.0726

ChrisPC Free VideoTube Downloader is a user-friendly software application developed by Chris P.C. srl that allows users to easily download videos from various video-sharing websites such as YouTube, Vimeo, Dailymotion, and more.

DriverHub 1.3.18.2147

DriverHub: Luôn cập nhật trình điều khiển của bạn chưa bao giờ dễ dàng hơn thế!

WPanorama 13.3.3

WPanorama by WPanorama is a powerful software application that allows users to create and display panoramic images on their websites.