Kegel Exercises 1.1

Kegel Exercises 1.1

Arsosa Network Inc.  ❘ Thương mại
Android iOS
ra khỏi 10 phiếu
Phiên bản mới nhất
1.1
An toàn để cài đặt
EXCELLENT User Rating

The pelvic floor muscles do not have a visible impact but play a crucial role in supporting internal organs. Inadequate development can lead to discomfort, and weakness significantly impacts one's quality of life. Hence, these muscles require specific training. The application offers simple Kegel exercises aimed at strengthening the pelvic floor muscles to address various issues:

  • Urinary tract infections
  • Early menopause
  • Urinary incontinence
  • Sexual disorders

Why are Kegel exercises important for women? These exercises target pelvic floor muscles that serve multiple functions:

  1. Tethering internal organs - bladder, uterus, rectum, and small intestine - to prevent prolapse
  2. Promoting vaginal tone for increased elasticity
  3. Guarding against urinary leaks during physical exertion or involuntary movements like sneezing

Without consistent exercise, pelvic floor muscle weakening with age can impair their functionality, leading to a decline in overall quality of life.

Why are Kegel exercises important for men? The pelvic floor muscles in both genders serve identical functions:

  1. Supporting bladder, rectum, and small intestine in place
  2. Aiding in urinary control to prevent accidental leaks during exertion or involuntary actions, like sneezing

For men, an additional benefit exists. The pelvic floor muscles encompass the bulbocavernosus muscle, vital for sexual function by ensuring a stable erection and intense ejaculation.

Kegel exercises can be conveniently performed anytime, anywhere by merely opening the application and following the provided instructions. The application contains tailored exercises for both men and women, all within one platform.

Tổng quan

Kegel Exercises là một Thương mại phần mềm trong danh mục Nhà và Sở thích được phát triển bởi Arsosa Network Inc..

Phiên bản mới nhất của Kegel Exercises là 1.1, phát hành vào ngày 09/06/2024. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 09/06/2024.

Kegel Exercises đã chạy trên hệ điều hành sau: Android/iOS.

Người sử dụng của Kegel Exercises đánh giá xếp hạng 5 trong số 5 sao.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Liên quan


5 Minute Pilates

5 Minute Pilates provides quick and easy daily Pilates workouts suitable for beginners. Each workout consists of simple yet effective Pilates exercises accompanied by clear images and detailed instructions to ensure correct posture and …

Athena Kegel Trainer for Women

This app offers a convenient solution for receiving daily reminders to engage in exercises aimed at strengthening your pelvic floor muscles.

Breathwrk: Breathing Exercises

The way you breathe is fundamental to both your mental and physical well-being and performance. Experience the transformative power of Breathwrk, the leading app for breathing techniques that is changing lives.

ChatMind: Therapy Anytime

ChatMind offers immediate and affordable mental health support through personalized AI therapy sessions. Whether you are dealing with stress, anxiety, ADHD, burnout, or simply aiming for mental wellness, ChatMind is a discreet platform …

Consistent

Consistent is an application designed to support behavioral change, helping users achieve fitness goals, develop dietary intuition, and track their health comprehensively.

Easy Abs

Engaging in physical activity can be quite challenging. One common mistake made by many individuals is opting for overly strenuous workout routines.
An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Mua ngay
Play Store
Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

S smadav85
Tăng cường bảo vệ PC của bạn với Smadav85!
HiSuite by Huawei HiSuite by Huawei
Quản lý thiết bị Huawei của bạn hiệu quả với HiSuite
KMPlayer KMPlayer
Trình phát đa phương tiện mạnh mẽ cho Windows và Mac
Windows PC Health Check Windows PC Health Check
Giữ cho PC của bạn chạy trơn tru với Windows PC Health Check!
Canon MF6500 Series Canon MF6500 Series
In hiệu quả và đáng tin cậy với Canon MF6500 Series
SAMSUNG USB Driver for Mobile Phones SAMSUNG USB Driver for Mobile Phones
Giải pháp kết nối hiệu quả cho điện thoại di động Samsung
UpdateStar Premium Edition UpdateStar Premium Edition
Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
Microsoft Edge Microsoft Edge
Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
Google Chrome Google Chrome
Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools
Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!

Cập nhật mới nhất


Piction - Play Pictionary 1.2

Piction offers a digital adaptation of the classic word drawing and guessing game, Pictionary. Requiring only a smartphone and a basic drawing tool such as pen and paper, it eliminates the need for physical components like timers, board …

Zombie Highway Hunt Death Road 1.0

The game "Hunt Zombies Highway Death Road 2024" offers an intense blend of high-speed racing and survival against hordes of zombies.

PSBC Mobile 3.0

The Producers Bank Mobile Application demonstrates a commendable effort to facilitate banking transactions through a digital platform.

متن أبي شجاع 10.16

Summary of the application: The text of Abi Shujaa, titled «The Ultimate Brief in Jurisprudence» This book is considered one of the most comprehensive, exceptional, and concise compilations of Shafi'i jurisprudence.

Карты магазинов 1.05

This application offers a comprehensive collection of discount and loyalty cards from various stores, providing an efficient way to access discounts and bonuses without the need for registering a separate card.

Nether Survival Map: Tools 0.1

This map offers an extensive Nether survival experience, showcasing a comprehensive base that includes housing, farms, and storage facilities.